Bagikan :
3. Wedang perasan lemon dan madu
Obat pengencer dahak alami yang ketiga adalah wedang perasan lemon dan madu. Menurut laman Tuasaude, minum wedang perasan lemon yang diberi sedikit madu dapat dipakai menjadi obat pengencer dahak alami.
Kombinasi antioksidan dan vitamin C dalam lemon ini bisa mengurangi peradangan pada saluran pernapasan. Sedangkan madu bisa mengurangi iritasi tenggorokan.
4. Jus jeruk, nanas, dan selada Jus
Obat pengencer dahak alami yang keempat adalah jus jeruk, nanas dan selada jus.
Campurkan jeruk peras, satu potong nanas, dan setengah cangkir selada kaya akan vitamin C dan A, zat besi, kalium, dan bromelain.
Baca Juga: Heru Budi Hartono Tanam Pohon Ketapang Kencana di Pulogadung
Zat-zat tersebut potensial untuk membantu mengencerkan dan mengeluarkan dahak, sekaligus memperkuat daya tahan tubuh.
5. Seduhan peppermint
Obat pengencer dahak alami yang kelima adalah seduhan peppermint. Bagi Anda yang mencari obat pengencer dahak yang praktis.
