Bagikan :
Senyawa anthocyanin yang terkandung dalam bunga telang dapat membantu menjaga kesehatan otak dan mencegah penyakit Alzheimer.
(5) Menurunkan risiko penyakit jantung
Bunga telang mengandung senyawa flavonoid dan saponin yang dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan meningkatkan kesehatan jantung.
(6) Membantu mengatasi diabetes
Senyawa antosianin yang terkandung dalam bunga telang dapat membantu mengurangi resistensi insulin dan mengatur kadar gula darah pada penderita diabetes.
(7) Menjaga kesehatan pencernaan
Senyawa flavonoid dan saponin yang terkandung dalam bunga telang juga dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan mencegah gangguan pencernaan.
(8) Membantu mengatasi masalah pernapasan
Bunga telang mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi masalah pernapasan, seperti asma dan bronkitis.
(9) Menjaga kesehatan kulit
Bunga telang mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.
(10) Membantu mengatasi insomnia
Bunga ini mengandung senyawa serotonin yang dapat membantu mengatasi masalah insomnia dan meningkatkan kualitas tidur.
Bunga telang ini dapat digunakan sebagai bahan untuk membuat berbagai macam minuman dan makanan seperti berikut.
Demikianlah paparan mengenai bunga telang dan manfaatnya lengkap dengan berbagai macam olahan minuman dan makanannya.
Baca Juga: Resep Membuat Bubur Sumsum Bunga Telang yang Sehat dan Bergizi
Baca artikel dan berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.
