Sebab mental yang sehat akan membuat pikiran menjadi positif sehingga tubuh akan berfungsi dengan baik secara emosional, psikologis, sosial dan akan mempengaruhi cara berfikir, merasakan, dan berperilaku.
Tah hanya itu, Saat kesehatan mental terjaga, seseorang akan lebih mudah dalam menangani stres, berhubungan dengan orang lain, dan membuat pilihan.
Nah, ucapan selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia 2023 ini berisi kata-kata motivasi yang dapat membangkitkan semangat untuk diri sendiri dan orang-orang di sekitar kita.
Berikut 70 ucapan Hari Kesehatan Mental Sedunia 2023 yang keren untuk jadi caption di sosial media.
"Jaga pikiranmu dengan penuh kasih seperti menjaga tubuhmu. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia!"
"Kesehatan mental adalah harta kita bersama. Mari kita jaga bersama."
"Jika kamu butuh bantuan, jangan sungkan. Perjalanan ini lebih mudah dilalui bersama."
"Semoga kesejahteraan pikiran selalu menyertaimu. Selamat merayakan Hari Kesehatan Mental!"
"Percayalah, setelah kegelapan pasti ada cahaya. Selamat Hari Kesehatan Mental!"
"Menyikapi rintangan mental menunjukkan kekuatanmu. Hebat sekali kamu!"
"Langkah kecil menuju kesehatan mental berarti besar untuk masa depan kita."
"Penghargaan untuk semua yang peduli kesehatan mental. Kamu luar biasa!"
"Ingatlah selalu, kamu memiliki makna dan sangat berharga."
"Kekuatanmu melampaui apa yang kamu sadari. Selamat Hari Kesehatan Mental!"
"Kesehatan jiwa adalah kekayaan sejati. Mari kita jaga dan rawat dengan penuh cinta."
"Selamat Hari Kesehatan Jiwa Sedunia! Ingatlah bahwa Anda tidak sendirian dalam perjalanan ini."
"Kesehatan jiwa adalah perjalanan, bukan tujuan. Jadilah pahlawan kesehatan jiwa pada diri Anda sendiri."
"Dalam kegelapan, ada cahaya. Dalam keheningan, ada suara. Selamat Hari Kesehatan Jiwa Sedunia!"
"Jangan menilai buku dari sampulnya. Sama halnya, jangan menilai seseorang dari penampilannya. Hargai perjuangan kesehatan jiwa."
"Kesehatan jiwa adalah fondasi bagi semua aspek kehidupan kita. Mari bersama-sama bangun fondasi yang kuat."
"Tak ada kesehatan fisik tanpa kesehatan jiwa. Rayakan dan rawat keduanya."
"Ketika kita membicarakan kesehatan, jangan lupakan kesehatan jiwa. Selamat Hari Kesehatan Jiwa!"
"Mental yang sehat adalah harta yang tak ternilai. Jadikan kesehatan jiwa prioritas Anda."
"Ketika kita merawat kesehatan jiwa kita, kita juga merawat kebahagiaan kita. Selamat Hari Kesehatan Jiwa Sedunia!"
"Jika kamu tidak bisa terbang, larilah. Jika kamu tidak bisa berlari, berjalanlah. Jika kamu tidak bisa berjalan, merangkaklah, tetapi dengan segala cara, teruslah bergerak. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia!"
"Jangan menyepelekan kesehatan jiwa, mari rawat dirimu sendiri. Berjanjilah untuk memahami diri sendiri. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia 2023!"
"Hanya diri sendiri yang akan merasakan, orang lain tidak akan peduli. Dari sekarang yuk jaga kesehatan jiwa. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia!"
"Tepat ketika ulat mengira dunia akan berakhir, dia berubah menjadi kupu-kupu. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia 10 Oktober 2023!"
"Kesehatan mental adalah kunci dari kebahagiaan. Jangan pernah mengabaikan kesehatan mentalmu! Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia 10 Oktober 2023."
"Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia 10 Oktober 2023! Jika kamu hancur, kamu tidak harus tetap hancur selamanya."
"Saya mengerti rasa sakit Anda, percayalah. Saya telah melihat orang-orang di saat tergelap dalam hidup mereka, lalu hidup bahagia. Anda juga bisa melakukannya. Aku percaya padamu. Anda bukan beban. Kamu tidak akan pernah menjadi beban." — Sophie Turner
"Percayalah bahwa kamu lebih berani dari yang kamu yakini, dan lebih kuat dari yang terlihat, dan lebih pintar dari yang kamu pikirkan." — Christopher Robin
"Anda tidak harus selalu bersikap positif. Tidak apa-apa untuk merasa sedih, marah, kesal, frustrasi, takut, dan cemas. Memiliki perasaan itu tidak membuat Anda menjadi orang yang negatif. Itu membuatmu menjadi manusia." — Lori Deschene
"Masalah kesehatan jiwa tidak menentukan siapa Anda. Melainkan sesuatu yang Anda alami. Anda berjalan di tengah hujan dan Anda merasakan hujan, tetapi Anda bukanlah hujan." — Matt Haig
"Kesehatan mental adalah perjalanan yang penuh makna. Terus berjalan ke depan!"
"Jika butuh dukungan, ingat banyak yang siap membantu."
"Kamu berhak merasakan kebahagiaan. Selamat Hari Kesehatan Mental!"
"Setiap langkah menuju pemulihan adalah investasi untuk masa depan yang lebih baik."
"Upaya dan perjuanganmu menginspirasi banyak orang."
"Menggunakan kata 'tolong', itu bukan masalah gengsi, tapi masalah etika sopan santun. Mental seseorang! Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia 2023."
"Jangan pernah menyerah, berikan yang terbaik untuk kesehatan jiwamu, kamu kuat kamu pasti bisa! Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia 2023."
"Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia 2022! Jangan engkau tampakkan kelemahan pada lawanmu karena kuatnya mental lawan merupakan bahaya bagimu."
"Orang yang sehat mentalnya maka ia akan hidup bahagia. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia tahun 2023!"
"Kuatkan dirimu karena segala persoalan yang kau hadapi akan dengan mudah memperlemah mental dirimu. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia 2023!"
"Kesehatan Jiwa perlu kita jaga, mari untuk terus peka dengan apa yang kita rasakan, jangan abaikan kesehatan mental. Selamat Hari Jiwa Sedunia!"
"Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia! Jangan malu dengan ceritamu. Itu akan menginspirasi orang lain."
"Sabar itu tidak ada batasnya. Sering kali mental kita yang lemah sehingga membatasi kesabaran itu sendiri. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia."
"Hidup kita tidak bergantung pada prediksi orang, hidup kita bergantung pada pola pikir mental dan ikhtiar kita sendiri. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia."
Hari ini adalah pengingat bahwa kita semua memiliki pertempuran kita sendiri. Anda adalah pahlawan Anda sendiri.
"Seperti kesehatan raga, kesehatan jiwa juga tak boleh kita abaikan. Kita harus mengasah kekuatan mental agar tak lemah oleh persoalan. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia."
"Jangan malu bercerita karena kita tak tahu, bisa saja kisahmu menginspirasi orang lain sehingga banyak orang lebih terbuka tentang kesehatan mental."
"Sabar itu tidak ada batasnya tapi mental kita sering lemah dan membatasi kesabaran itu sendiri. Selamat Merayakan Hari Kesehatan Mental Sedunia."
"Menjaga kesehatan jiwa bisa dimulai dengan menerima keadaan dan mencintai diri sendiri. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia."
"Ingatlah, hidup kita tak bergantung pada ucapan orang. Sebaliknya, hidup kita tergantung pada mental dan ikhtiar kita sendiri. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia."
"Ketika orang lain tak peduli denganmu, hanya diri sendiri yang bisa merasakan. Ayo jaga kesehatan mental mulai sekarang. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia!"
"Kesehatan mental perlu mendapat perhatian yang besar. Itu adalah tabu terakhir yang perlu dihadapi dan ditangani."
"Perasaan ini akan berlalu. Ketakutan itu nyata tapi bahayanya tidak."
"Tidak apa-apa jika kamu menyembunyikan perasaan. Kami di sini untuk membantu. Mari dukung hari kesadaran Kesehatan Mental Sedunia."
"Semua orang tahu, tidak ada yang namanya normal. Tidak ada definisi hitam-putih tentang normal. Karena normal itu subjektif."
"Selamat Hari Kesehatan Jiwa Sedunia, Berikan rasa nyaman dan damai untuk dirimu sendiri, utamakan kesehatan jiwa dirimu! ingat kamu berhak untuk bahagia."
"Jaga kesehatan mental kamu, karena pikiran yang sehat sangat penting untuk tubuh yang sehat. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia."
"Jangan menyepelekan kesehatan jiwa, mari rawat dirimu sendiri. Berjanjilah untuk memahami diri sendiri. Selamat Hari Kesehatan Jiwa Sedunia 10 Oktober 2023!"
"Salam hangat di Hari Kesehatan Mental Sedunia untukmu. Mari kita berjanji pada diri sendiri bahwa kita tidak akan pernah menganggap enteng kesehatan mental."
"Dalam kehidupan yang begitu penuh dengan stres dan ketegangan, kamu itu selalu diberkahi jangan merasa sendiri. Salam hangat dari kami. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia!."
"Waktu dan kesehatan adalah dua aset berharga yang tidak dikenali, hargailah jangan sampai keduanya hilang. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia!
"Hari ini saya menolak untuk membuat diri saya stres karena hal-hal yang tidak dapat saya kendalikan dan ubah."
"Kesehatan mental adalah dasar bagi kesejahteraan individu dan berfungsinya komunitas secara efektif."
"Menyembuhkan luka mental itu lebih sulit dari menyembuhkan luka fisik."
"Setiap perjuangan mensyaratkan mental dan fisik yang kuat."
"Tidak masalah seberapa buruknya keadaan, saya selalu bisa untuk bangkit kembali."
"Mental pemenang harus lebih kuat daripada mental pecundang. Sebab, merendahkan hati tak semudah mengangkat hati yang terjatuh."
"Hidup kita tidak bergantung pada prediksi orang, hidup kita bergantung pada pola pikir mental dan ikhtiar kita sendiri."
“Luangkan waktumu untuk penyembuhan selama yang kamu mau. Tidak ada orang lain yang tahu apa yang telah kamu lalui. Bagaimana mereka bisa tahu berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menyembuhkanmu?” — Abertoli.
“Aku menemukan satu hal penting tentang depresi, Ini membuatmu sadar bahwa kamu tidak sendiri. Kamu bukan yang pertama melewatinya. Kamu juga tidak akan menjadi yang terakhir melewatinya.” — Dwayne “The Rock” Johnson.
