Bagikan :
Tapi perlu menjadi catatan ya kalau minuman hangat yang paling efektif untuk mendinginkan tubuh adalah minuman tanpa kafein atau alkohol.
Kafein dan alkohol dapat menyebabkan dehidrasi, yang justru dapat meningkatkan suhu tubuh dan membuatmu merasa lebih panas.
Oleh karena itu, pilih minuman seperti teh herbal, air hangat dengan lemon, atau minuman rempah-rempah yang dapat memberikan efek mendinginkan tubuh.
Jadi saat kamu merasa gerah dan panas, minuman hangat adalah pilihan yang menyegarkan untuk membantu tubuh mendinginkan diri, terutama saat cuaca panas.
Dengan merangsang keringat, mempengaruhi reseptor panas, dan meningkatkan sirkulasi darah, minuman hangat dapat menjadi solusi yang efektif untuk tetap nyaman dan sejuk di tengah suhu udara yang tinggi.
Source :
