Bagikan :
Tidak hanya untuk menghindari mata minus saja, konsumsi wortel juga dapat mengurangi risiko kanker.
Dalam studi terbaru, peneliti menemukan bahwa partisipan yang mengonsumsi wortel mental mengalami penurunan risiko kanker kolerektal sebesar 17%.
Hal ini dikarenakan wortel memiliki beta-karoten yang tinggi dan karotenoid yang diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh.
3. Buah yang Kaya Antioksidan
Ada banyak sekali buah yang memiliki kandungan antioksidan tinggi, seperti apel, anggur, dan ceri.
Kamu dapat mengonsumsi buah-buahan tersebut setiap hari agar terhindar dari risiko kanker yang berbahaya.
4. Nanas
Nanas adalah salah satu buah yang kaya akan nutrisi (serat, kalium, natrium, fosfor, kalsium, dan vitamin A, B, dan C) yang baik untuk dikonsumsi.
Tidak hanya itu saja, buah ini mengandung senyawa bromelain yang dapat menghambat sel kanker, melemahkan sel kanker, dan memicu kematian sel rusak.
5. Tomat
