Bagikan :
Sonora.ID – Berbagai cara bisa kita lakukan demi menjaga kesehatan tubuh kita. Salah satunya adalah dengan cara merendam kaki dengan air hangat dan garam.
Merendam kaki dengan air hangat yang ditaburi garam bisa mempunyai manfaat untuk kesehatan yang bermacam-macam, lho!
Salah satunya adalah mengatasi susah tidur dan menurunkan tekanan darah.
Bagaimana cara merendam kaki dengan air garam?
Pertama-tama, kamu perlu mengisi ember tersebut dengan air hangat hingga agak penuh.
Kemudian, tuangkan garam dapur dan ‘aduk’ hingga rata. Jika tidak punya garam dapur, kamu bisa menggunakan garam laut (sea salt) atau garam Epsom.
Setelah semua persiapan selesai dilakukan, rendam kaki ke dalam ember yang telah berisi ‘ramuan’ tersebut.
Diamkan selama 20 hingga 30 menit untuk merasakan manfaat yang optimal.
Berikut ini adalah beberapa manfaat merendam kaki dengan air garam:
Baca Juga: Percaya Ngga Percaya! Tepung Jagung Rupanya Bisa Atasi Bau Kaki
