Bagikan :
2. Bagus untuk kesehatan pencernaan
Buah naga mengandung banyak serat alami dan air yang bisa membantu memperlancar proses pencernaan, serta mencegah sulit buang air besar (BAB).
Kandungan tersebut bisa membuat tekstur tinja lebih padat dan lembut, sehingga lebih mudah dikeluarkan.
3. Mendukung kesehatan jantung
Jus buah naga itu rendah lemak jenuh dan kolesterol, sehingga baik untuk kesehatan jantung.
Kandungan seratnya membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah, yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner.
Selain itu, potasium dalam jus buah naga dapat membantu mengatur tekanan darah.
4. Cocok untuk diet
Jus buah naga adalah pilihan yang baik bagi mereka yang ingin diet atau menjaga berat badan yang sehat. Buah ini rendah kalori, tetapi tinggi serat dan nutrisi.
Serat membantu membuatmu merasa kenyang lebih lama, yang dapat membantu mengurangi nafsu makan berlebihan dan mendukung manajemen berat badan yang sehat.
5. Menganung antioksidan
