Bagikan :
Sonora.ID – Buah Naga adalah salah satu buah yang sering dibuat menjadi jus dengan rasa yang enak. Apa saja manfaat jus buah naga?
Buah naga dikenal juga dengan nama pitaya, buah naga termasuk ke buah eksotis yang berasal dari Amerika Tengah, Amerika Selatan, dan Asia.
Buah ini memiliki bentuk menarik dengan kulit berdaging dan daging yang berwarna merah atau putih.
Dalam 150 gram buah naga, terkandung sekitar 90 kalori dan aneka nutrisi, termasuk karbohidrat, protein, serat, vitamin B, vitamin C, magnesium, dan zat besi. Buah naga juga termasuk salah satu sumber antioksidan yang baik.
Pada umumnya, buah ini bisa dikonsumsi langsung setelah dipotong atau diolah menjadi aneka hidangan, seperti salad buah, puding, dan jus atau smoothies.
Baca Juga: Ingin Punya Pohon Buah Naga yang Lebat dan Berbuah? Simak 4 Cara Berikut Ini
Berikut ini adalah beragam manfaat jus buah naga yang baik untuk kesehatan tubuh:
1. Menjaga daya tahan tubuh
Jus buah naga mengandung vitamin C, antioksidan, dan prebiotik yang baik bagi kesehatan. Aneka kandungan tersebut dapat membantu menjaga daya tahan tubuh tetap kuat, dan terhindar dari berbagai penyakit.
