Bagikan :
Daun kenikir juga dapat menguatkan tulang dan mencegah keropos karena adanya kandungan antioksidan dan kalsium di dalamnya.
Meski begitu, dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan klaim tersebut.
6. Memperlancar Pencernaan
Serat pangan yang terkandung pada daun kenikir dapat bermanfaat untuk melancarkan pencernaan.
Serat penting untuk membantu usus besar menyerap air dalam proses pencernaan.
7. Mencegah dan Mengatasi Diabetes Tipe 2
Daun kenikir bermanfaat mencegah dan mengobati diabetes tipe 2.
Caranya dengan memperbaiki kinerja insulin pada tubuh.
Mengurangi penyerapan glukosa dalam sistem pencernaan.
8. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan nutrisi seperti vitamin A pada daun kenikir juga baik untuk kesehatan mata.
9. Mengatasi Bau Mulut
Bau mulut yang mengganggu dapat diatasi dengan menggunakan daun kenikir.
Caranya pun cukup mudah.
Dengan mengunyah daun ini selama 20-30 detik kemudian berkumur.
10. Mengatasi Maag
Manfaat daun kenikir untuk kesehatan selanjutnya yang mengatasi maag.
Daun kenikir mengandung zat tokoferol, pholyphenols, dan hydroxiugfenol menetralisir kadar asam lambung.
Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News
