Bagikan :
Beberapa mikronutriennya, seperti vitamin C, bertindak sebagai antioksidan, begitu pula antosianin yang adalah senyawa tanaman pemberi warna cerah pada buah delima.
2. Menjaga kesehatan jantung
Berdasarkan penelitian, buah delima dapat meningkatkan kesehatan arteri dengan mencegah penumpukan plak dan membantu membalikkan penyempitan arteri yang dikenal sebagai aterosklerosis.
Selain itu buah delima bisa meningkatkan kolesterol baik (HDL) menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan menurunkan tekanan darah.
Maka dari itu delima disorot sebagai salah satu buah kardioprotektif terbaik.
Baca Juga: 7 Manfaat Biji Durian untuk Kesehatan dan Cara Mengonsumsinya
3. Baik untuk sistem pencernaan
Keseimbangan bakteri di dalam perut harus terjaga. Caranya cukup mudah, yakni dengan mengonsumsi makanan yang sehat, seperti buah delima.
Buah delima mengandung prebiotik, yakni serat yang menjadi makanan untuk bakteri baik. Lewat kandungan seratnya ini, buah delima merah bisa memberikan manfaat baik untuk pencernaan.
4. Menjaga kesehatan ginjal
