Menu Sahur dan Buka Puasa Sederhana Selama Sebulan, Enak dan Bergizi

15 Maret 2024 18:23 WIB
Ilustrasi menu buka puasa dan sahur selama sebulan.
Ilustrasi menu buka puasa dan sahur selama sebulan. ( freepik)

Sonora.ID - Selama bulan Ramadhan, umumnya para ibu dan mahasiswa mencari menu sahur dan buka puasa sederhana selama sebulan.

Kumpulan menu buka puasa dan sahur selama sebulan ini juga dapat membantu para ibu dan anak kos mempersiapkan bahan-bahan masakan.

Tak hanya mudah mempersiapkan bahan makanan, menu buka puasa dan sahur ini lebih bervariatif sehingga tidak bosan.

Untuk Anda yang ingin menyiapkan menu buka puasa dan sahur tanpa harus membeli di luar, menu selama sebulan ini dapat menjadi referensi.

Berikut ini kumpulan menu sahur dan buka puasa sederhana selama sebulan yang menarik.

Hari 1

Sahur: bakwan Jamur Sayuran dan Sup Bayam
Buka Puasa: Sambal goreng kerang tahu, tempe kriuk, dan es kelapa muda

Hari 2

Sahur: telur dadar crispy dan cah kailan
Buka puasa: Sup labu kacang hijau, ayam kriwil belacan, es rujak serut

Baca Juga: 12 Undangan Buka Puasa Bersama Via WA yang Menarik, Kirim Sekarang

Hari 3

Sahur: sosis pedas dan sayur lodeh
Buka puasa: nuget tahu sosis, sayur asem, es blewah

Hari 4

Sahur: bakwan jagung dan koloke
Buka puasa: ayam crispy cabe garam, nasi uduk, bubur kacang hijau

Hari 5

Sahur: nasi goreng saus tiram dan tumis kacang panjang
Buka puasa: tumis jamur kuping cabai hijau, udang saus tiram, asinan buah

Hari 6

Sahur: omelet sosis jamur, nasi uduk
Buka puasa: cumi saus tiram, oseng tauge kucai, sup buah

Hari 7

Sahur: ayam kristal, cah kangkung telur puyuh
Buka puasa: tumis tahu saus tiram, pecel lele, kolak kacang hijau

Hari 8

Sahur: nuget ayam sayuran, soun goreng bakso cabai ijo
Buka puasa: gulai cumi, onion rings, es buah

Hari 9

Sahur: ayam crispy saus madu, tumis buncis
Buka puasa: sup ikan patin, kripik tempe, sayur daun katuk, es timun suri

Hari 10

Sahur: bihun goreng udang, nasi kuning
Buka puasa: semur kentang tahu, balado udang, bubur candil

Hari 11

Sahur: sup misoa bakso tahu, tumis jagung kecombrang
Buka puasa: soto ayam, jamur enoki goreng crispy, kue pisang kenari

Baca Juga: 27 Rekomendasi Judul/Tema Kultum Ramadhan yang Menarik dan Inspiratif

Hari 12

Sahur: nasi ayam kentucky, sup jagung
Buka puasa: bakso, tumis pare cabai hijau, es cincau buah

Hari 13

Sahur: nasi kuning ayam crispy, capcay kuah
Buka puasa: sosis telur, kari sayuran, jongkong

Hari 14

Sahur: sop daging sapi, tempe kriuk
Buka puasa: sup udang nanas, tahu goreng balado, gohu pepaya

Hari 15

Sahur: bola-bola ayam, orak arik telur sayuran
Buka puasa: capcay saus tiram, urap sayuran, kue buah mini

Hari 16

Sahur: ikan asam manis, sayur sop
Buka puasa: tahu isi goreng, kolak biji salak

Hari 17

Sahur: telur dadar, tempe goreng, cah kangkung
Buka puasa: sayur sop, ayam goreng, es kelapa

Hari 18

Sahur: sup bakso tahu, bakwan jamur sayuran
Buka puasa: ayam saus tiram, bakwan tahu, kolak pisang

Hari 19

Sahur: bakwan jagung, ayam koloke
Buka puasa: ayam kriwil belacan, tumis jamur tiram, es rujak serut

Hari 20

Sahur: tumis oncom, tumis cumi sayur crispy
Buka puasa: ayam saus mentega, perkedel jagung, es jeruk kelapa muda

Baca Juga: 10 Pembukaan Kultum Ramadhan (Mukadimah) yang Singkat dan Menarik

Hari 21

Sahur:sup misoa telur, jamur crispy
Buka puasa: cumi saus pedas, bakwan sayur, es kacang merah

Hari 22

Sahur: pepes tahu jamur, sayur asem
Buka puasa: sup bakso sayuran, perkedel kentang, ayam goreng tepung

Hari 23

Sahur: nasi sambal cumi, cah brokoli
Buka puasa: sayur lodeh, ayam bakar kecap, peyek teri

Hari 24

Sahur: empal daging goreng, sapo tahu
Buka puasa: ikan bakar, sambal bawang, rujak serut

Hari 25

Sahur: sop ayam, telur rebus
Buka puasa: rawon daging, tempe goreng, kerupuk udang

Hari 26

Sahur: tahu dan telur balado, cah sawi putih
Buka puasa: sayur asem, pepes ikan, udang goreng tepung, bakwan jagung, sambal terasi

Hari 27

Sahur: udang goreng sambal, cah taoge
Buka puasa: soto ayam, perkedel, sambal

Hari 28

Sahur: tumis buncis dan taoge, telur puyuh balado
Buka puasa: ikan goreng, perkedel udang tahu, sayur bayam jagung, sambal terasi

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm