Sonora.ID - Ujian Sekolah (US) adalah ujian yang diselenggarakan oleh Satuan Pendidikan pada akhir jenjang.

US digelar dengan tujuan untuk menilai pencapaian standar kompetensi lulusan untuk semua mata pelajaran sesuai dengan kurikulum yang berlaku.

Dalam artikel ini pun kami sajikan kumpulan soal US PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan) yang dapat digunakan sebagai bahan untuk belajar siswa di rumah.

Para siswa dianjurkan untuk mencoba menjawab pertanyaan dari yang paling mudah terlebih dahulu. Jika sudah selesai, siswa bisa mencocokkan jawaban dengan kunci jawaban yang tersedia.

Berikut ini kumpulan contoh soal US Penjaskes kelas 12 lengkap dengan kunci jawabannya, dikutip dari berbagai sumber.

Baca Juga: 50 Soal Ujian Sekolah (US) Seni Budaya Kelas 12 dan Kunci Jawabannya

Soal Ujian Sekolah (US) PJOK Penjaskes Kelas 12 dan Kunci Jawaban

Soal 1

Pada olahraga pencak silat usaha untuk memasukkan pukulan atau tendangan ke bidang sasaran (anggota badan lawan) dengan menggunakan tangan atau kaki disebut ….

Jawab: serangan

Soal 2

Suatu usaha pembelaan diri dari serangan lawan dengan cara mengadakan kontak langsung terhadap pukulan atau tendangan lawan, dalam olahraga pencak silat disebut ….

Jawab: hindaran/elakan

Soal 3

Panjang papan tumpuan pada lompat jangkit adalah ....

Jawab: 1,22 meter

Soal 4

Tujuan utama dari latihan kondisi fisik adalah untuk meningkatkan ….

Jawab: kebugaran jasmani

Soal 5

Latihan ini tidak memerlukan alat-alat yang khusus dan berharga mahal, serta tidak memerlukan waktu yang lama adalah keuntungan latihan ….

Jawab: isometrik

Soal 6

Salah satu bentuk latihan aerobik yang khas, yaitu ….

• judo
• sepak bola
• penahan
• joging
• fitness

Jawab: joging

Soal 7

Untuk memperoleh hasil yang maksimal, dalam melakukan latihan aerobik harus ….

Jawab: dengan sungguh-sungguh

Soal 8

Gerakan renang gaya dada yang menghasilkan dorongan maju pada gerakan lengan adalah ….

Jawab: mendayung

Soal 9

Pemain yang memiliki kemampuan sebagai pengumpan bagi smasher dalam permainan bola voli disebut ....

Jawab: set uper

Soal 10

Semua pemain bertugas untuk menerima servis yang dilancarkan oleh pemain lawan. Sistem ini dalam permainan bola voli dinamakan ....

Jawab: sistem penerimaan servis 0:6

Soal 11

Yang dimaksud dengan pukulan drive adalah ....

Jawab: pukulan lurus untuk menekan lawan

Soal 12

Induk organisasi bulu tangkis Indonesia dinamakan ....

Jawab: PBSI

Soal 13

Lari estafet sering juga dinamakan lari ....

Jawab: sambung

Soal 14

Permainan sepak bola di negara Yunani dikenal dengan nama ....

Jawab: episkyros

Soal 15

Latihan joging disebut juga latihan ....

Jawab: daya tahan

Soal 16

Pada lari estafet 4 × 400 meter, pelari pertama menggunakan start ....

Jawab: jongkok

Soal 17

Organisasi pencak silat di Indonesia dinamakan ....

Jawab: IPO

Soal 18

Pencak silat adalah salah satu cabang olahraga beladiri berasal dari negara ....

Jawab: Indonesia

Soal 19

Berikut ini jenis-jenis pukulan dalam olahraga pencak silat, kecuali ....

• tendangan T
• tendangan sabit
• tendangan lurus
• tendangan jejag
• tendangan halilintar

Jawab: tendangan halilintar

Soal 20

Gerakan ini adalah salah satu serangan dengan menggunakan tangan, yang disebut ....

Jawab: pukulan

Soal 21

Berikut ini yang bukan perguruan silat di Indonesia, yaitu ....

• tajimalela
• perisai diri
• pejajaran
• tapak suci
• garuda flexi Bandung

Jawab: garuda flexi Bandung

Soal 22

Perhatikan pernyataan di bawah ini:

(1) Sikap badan berdiri kudakuda silang.

(2) Gerakan kaki menendang ke depan.

(3) Posisi badan mengapung.

(4) Kedua belah tangan menyilang di depan dada.

Pernyataan di atas merupakan ....

Jawab: tendangan taji (T)

Soal 23

Menurut para ahli olahraga, bahwa seorang atlet yang mengikuti program latihan kondisi fisik secara intensif selama 6-8 minggu sebelum pertandingan akan memperoleh ....

Jawab: kekuatan, kelentukan, dan daya tahan

Soal 24

Salah satu gerakan yang harus dilakukan oleh pelompat jangkit adalah gerakan hop. Gerakan hop adalah ....

Jawab: menolak dengan satu kaki mendarat dengan kaki yang lain

Soal 25

Sistem ini dalam permainan bola basket sangat baik untuk penyerangan terhadap pertahanan daerah maupun pertahanan satu lawan satu. Hal ini dilakukan jika regu tersebut memiliki dua orang pemain jangkung, yaitu sistem ….

Jawab: diamond

Soal 26

Pergantian tongkat dengan cara melihat disebut ....

Jawab: visual

Soal 27

Pola penyerangan dengan formasi 1:3:1 pada permainan bola basket dinamakan ....

Jawab: diamond

Soal 28

Berikut ini adalah formasi-formasi dalam permainan bola basket, kecuali ....

• 3-2
• 1-2-2
• 2-2-1
• 2-4
• 1-3-1

Jawab: 2-4

Soal 29

Berikut ini yang bukan pola penyerangan dalam permainan sepak bola, yaitu ....

• 5-3-2
• 3-2-5
• 4-2-4
• 2-4-4
• 3-2-2-3

Jawaban: 5-3-2

Soal 30

Organisasi bulu tangkis seluruh Indonesia adalah ….

Jawaban: PBSI

Soal 31

Lari estafet atau lari sambung (lari beranting) adalah lari beregu yang terdiri atas …. orang dalam satu regu.

Jawab: empat

Soal 32

Untuk pelari kedua, ketiga, dan keempat dalam lari estafet menggunakan start ….

Jawaban: melayang

Soal 33

Panjang tongkat yang digunakan untuk lari estafet adalah ….

Jawaban: 30 cm

Soal 34

Gerakan yang ada dalam digunakan untuk lari estafet adalah ….

Jawaban: berjalan, berlari, melempar, menangkap dan melompat

Soal 35

Agar dapat melakukan lompat jangkit dengan benar maka harus menguasai teknik dasar lompat jangkit berikut ini, kecuali ….

• jangkit
• melangkah
• melompat
• melayang
• hop dan step

Jawab: melayang

Soal 36

Lari yang dilakukan di alam bebas disebut juga ....

Jawab: cross country

Soal 37

Induk organisasi atletik dunia dinamakan ....

Jawab: IAAF

Soal 38

Pola yang diterapkan dalam permainan sepak bola dengan tujuan untuk menghalau dan mempertahankan gawang dari serangan lawan, sehingga tidak terjadi gol disebut pola ….

Jawab: pertahanan

Soal 39

Sejak 500 tahun yang lalu sepak bola dikenal di negara Cina dengan nama ….

Jawab: tsu chu

Soal 40

Pada permainan sepak bola pola pertahanan ini dilakukan dengan susunan pemain 5:3:2, berarti angka 5, yaitu ….

Jawab: pemain belakang

Soal 41

Suatu bentuk permainan yang dilakukan oleh tim dengan susunan pemain tertentu yang bertujuan untuk menghancurkan pertahanan lawan dan memenangkan permainan adalah pola …. dalam permainan sepak bola.

Jawab: penyerangan

Soal 42

Pola pertahanan daerah ini berprinsip pada tugas masing-masing pemain untuk menjaga daerahnya. Dalam bola basket disebut pertahanan ….

Jawab: zone defence

Soal 43

Permainan bola basket dimainkan selama …. dibagi dalam empat babak.

Jawab: 2 × 20 menit

Soal 44

Sebutkan tahapan teknik dasar lompat jangkit secara berurutan ....

Jawab: hop, step, dan jump

Soal 45

Gerakan yang ada dalam lompat jangkit adalah gerakan ....

Jawab: berjingkat hop

Soal 46

Teknik-teknik berikut adalah teknik dalam permainan bola voli, kecuali ….

Jawab: membuang bola

Soal 47

Pada permainan bola basket penyerangan yang dilakukan tanpa menggunakan pola tertentu, penyerangan ini tergantung pada penguasaan teknik, kemampuan individu, dan kesempurnaan fisik setiap anggota regu disebut pola penyerangan ….

Jawab: bebas

Soal 48

Penyerangan pada permainan bola basket yang dilakukan syarat-syarat tertentu, merupakan penyerangan ….

Jawab:  berpola

Soal 49

Organisasi bola basket seluruh Indonesia adalah

Jawab: Perbasi

Soal 50

Pukulan bola yang dilakukan dari sebelah sisi kanan lapangan dengan arah diagonal ke lapangan lawan sebagai pembuka permainan dengan melewati atas net dalam permainan bulu tangkis, disebut pukulan ….

Jawab: servis

Demikianlah paparan mengenai kumpulan contoh soal Ujian Sekolah PJOK Penjaskes Kelas 12 lengkap dengan kunci jawabannya.

Untuk artikel mengenai materi sekolah lainnya silakan klik tautan di bawah ini.

Baca Juga: 50 Soal Ujian Sekolah (US) Agama Islam Kelas 12 dan Kunci Jawabannya

Baca artikel dan berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.