Sonora.ID – Makan buah-buahan memang sudah pasti menyehatkan, namun, tahu kah Anda, bahwa ada beberapa buah yang bisa membuat wajah kita jadi awet muda?
Seperti yang kita ketahui, paparan dari radikal bebas dan sinar UV bisa membuat kulit kita menjadi rusak dan kusam.
Kulit yang kusam akan meredupkan cahaya alami dari wajah dan menyebabkan kita terlihat lebih cepat mengalami penuaan.
Baca Juga: 5 Buah Yang Mampu Turunkan Kadar Gula Darah Berlebih di Dalam Tubuh
Sehingga banyak orang yang berusaha untuk mencari perawatan kulit terbaik agar kulitnya kembali sehat dan bisa tampil lebih muda.
Padahal, tidak perlu melakukan perawatan yang mahal, kita bisa coba untuk mulai rutin mengonsumsi beberapa buah berikut ini.
Melansir dari Boldsky, inilah beberapa buah yang bisa membuat wajah kita menjadi terlihat awet muda:
Baca Juga: Bolehkah Ibu Hamil Mengkonsumsi Buah Durian, Ini Jawaban Ahli Gizi
Delima
Buah Delima memiliki berbagai manfaat kesehatan karena kandungan yang kaya akan nutrisi.
Mengonsumsi setidaknya 100 gram buah delima, akan membantu memperlambat proses penuaan. Hal ini disebabkan karena buah delima mengandung antioksidan dan asam ellagic.
Kombinasi kedua kandungan tersebut dapan mengurangi kerusakan radikal bebas dan mencegah keriput dan bintik-bintik penuaan.