Sonora.ID - Telat makan menjadi musuh utama setiap orang yang memiliki gangguan atau penyakit pada saluran pencernaan, seperti maag dan gerd.
Tak heran jika kedua hal ini menjadi tantangan terbesar ketika hendak menjalankan ibadah puasa, tetapi dr. Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia justru menegaskan bahwa puasa ini bisa menyembuhkan gangguan pada saluran pencernaan tersebut.
Asalkan jadwal, jenis, dan jumlah makan pada pasien maag dan gerd diperhatikan dengan baik, maka puasa pun bisa dijalankan dengan baik pula.
Baca Juga: Anti Batal Puasa, Behavior Consultant Bagikan 4 Tips Mengatasi Emosi
Jadwal
“Jangan pernah melewatkan waktu makan sahur, waktu berbuka, dan makan malam, ditambah dengan dua kali snack di antara dua makan itu,” ungkapnya dalam program Kamusehat di Radio Sonora FM.
Mengapa snack menjadi penting? Pasalnya, pasien maag dan gerd tidak bisa makan dalam porsi terlalu besar dala waktu yang sekaligus.
Dengan demikian, kebutuhan makan tersebut harus dipenuhi dengan cara dicicil.
Baca Juga: 6 Tips Ibu Menyusui Agar ASI Lancar Ketika Menjalankan Puasa