Sonora.ID - Tak sedikit orang yang hidup berdampingan dan sangat memerlukan kafein agar bisa beraktivitas sepanjang hari dengan meminum kopi.
Meski hal ini terbilang wajar dan masih boleh dilakukan, namun segala sesuatu yang berlebihan pastinya akan memberikan dampak yang tidak baik bagi tubuh, termasuk mengonsumsi kopi atau kafein secara berlebihan.
Salah satu dampak negatif yang bisa muncul adalah menyebabkan keluhan pada saluran pencernaan, seperti maag dan asam lambung, maka penting untuk mengetahui kadar aman konsumsi kopi.
Baca Juga: Tren Mencampurkan Kopi dalam Sampo, Perlukah Kamu Mencobanya? Simak Penjelasan Medisnya!
Dalam program Health Corner di Radio Sonora FM, dr. Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia menegaskan bahwa ada kadar maksimal konsumsi kopi dalam satu harinya berdasarkan gender.
“Memang beberapa orang itu tidak mengalami gangguan apapun terhadap minum kopi, jadi ada saja yang minum kopi tapi lambungnya biasa-biasa saja, tidak ada asam lambung juga, ya tidak apa-apa, sepanjang minum kopinya itu dibatasi,” ungkapnya menegaskan.
Pada dasarnya pria dan wanita memiliki ‘program’ yang berbeda di dalam tubuhnya, termasuk adanya pengaruh hormon, sehingga kadar maksimal konsumsi kopi pun berbeda antara dua gender ini.
Baca Juga: Makanan yang Pantang bagi Ibu Hamil, Kopi Salah Satunya? Simak Ini!