Sonora.ID – Hidung tersumbat atau mampet sering terjadi saat kita mengalami pilek, flu, sinusitis, atau mengalami alergi (rinitis).
Kondisi ini pastinya akan membuat siapapun jadi tidak nyaman melakukan aktivitas apapun, tidur terganggu, sulit konsentrasi kerja, bahkan susah untuk berbicara.
Umumnya kebanyakan orang menganggap penyebab hidung tersumbat adalah akibat penumpukan lendir di saluran hidung.
Ternyata, Gangguan ini bisa disebabkan dari iritasi karena menghirup polusi udara, baik dari asap kendaraan atau pajanan asap rokok.
Penyebab lain dari hidung tersumbat adalah alergi, sinusitis, dan infeksi, contohnya ISPA dan influenza.
Ketika Anda terkena alergi atau menghirup udara kotor, selaput yang melapisi saluran hidung akan meradang.
Pada saat itulah hidung memproduksi lendir untuk mengusir segala sesuatu yang mengganggu, Lendir pengusir gangguan inilah yang membuat hidung jadi tersumbat.
Terlepas dari penyebab hidung tersumbat, ada sejumlah cara umum yang bisa Anda lakukan untuk meredakan hidung tersumbat.
Simak cara mengatasi hidung tersumbat di sini.
Gunakan humidifier
Humidifier merupakan cara yang cepat dan mudah untuk mengurangi nyeri sinus dan meredakan hidung tersumbat.