Sonora.ID - Berikut ulasan selengkapnya mengenai "5 Manfaat Buah Salak yang Jarang Diketahuin Oleh Orang Awam".
Salak merupakan salah satu jenis buah yang tumbuh subur dikawasan tropis.
Buah ini cukup unik lantaran kulit dan juga bentuk sari buahnya.
Umumnya dalam satu buah terdapat 3 hingga 4 isian.
Rasa dari buah salak cenderung manis dan sedikit ketir pahit.
Rasanya pun cenderung "krenyes-krenyes" jika di gigit.
Lalu bagaimana dengan nutrisi buah salak?
Perlu diketahui bahwa 77 kalori per 100 gramnya, buah ini sangat cocok dikonsumsi Anda yang tengah menjalankan program diet.
Jika diasumsikan Anda membutuhkan sekitar 800 hingga 1.500 kalori per hari saat menjalani diet rendah kalori yang sehat.
Jadi, 3 sampai 4 buah salak bagus untuk diet per hari.