Bagikan :
Selain itu, memasak sendiri artinya Anda bisa mengukur kadar kebutuhan nutrisi di dalam masakan Anda.
Makanan yang Anda konsumsi tersebut sangat membawa pengaruh pada kesehatan otak, karena kesehatan otak berkaitan erat dengan makanan yang dikonsumsi.
Kesehatan Mental
Aktivitas memasak bisa mengalihkan pikiran dari hal-hal yang selama ini membebani pikiran Anda dan memusingkan Anda.
Baca Juga: Berbahaya bagi Otak, Negative Thinking Bisa Tingkatkan Risiko Demensia
Anda fokus dengan masakan yang ada di dean Anda, aroma yang nikmat juga membawa ketenangan dalam diri Anda.
Bahkan sajian dan aroma yang nikmat tersebut memberikan rasa puas, dan bahkan membawa kebanggaan dalam diri Anda sendiri.
Kepuasan dan kebanggan tersebutlah yang memegang peran penting dalam terapi memasak tersebut karena bisa mendatangkan kebahagiaan tersendiri.
Selamat mencoba.
Baca Juga: Penting! Alasan Kenapa Memasak Ayam Harus di Suhu 73,3 ° Celcius
