Bagikan :
Menekankan pada kebiasaan buruk, ada tiga kebiasaan buruk yang menurut dr. Santi akar dari kesehatan yang menurun yaitu merokok, minum alkohol, dan narkoba.
“Berdasarkan statistik pemakaian narkoba ini meningkat pada saat pandemi, karena banyak waktu bingung mau ngapain, tingkat stres yang tinggi. Jadi tolong mulai pikirkan resolusi kesehatan dan lakukan,” sambung dr. Santi.
Meski sadar mewujudkan resolusi sehat di tahun 2021 ini adalah hal yang tidak mudah dan penuh tantangan, dr. Santi menegaskan bahwa semua pasti ada jalan keluarnya.
Baca Juga: Jarang Keluar Kamar, Ini 3 Zodiak yang Paling Mager alias Malas Gerak
“Tantangan senantiasa ada, tapi jangan lupa semua tantangan itu bisa dipikirkan jalan keluarnya,” tegasnya.
Dr. Santi menegaskan sangat penting adanya evaluasi dalam mewujudkan resolusi tahun 2021 untuk mencari dan menyadari dengan cepat tantangan yang terjadi, sehingga solusinya pun bisa didapatkan dengan cepat juga.
Evaluasi maksimal satu bulan sekali, bisa membantu resolusi tetap sesuai dengan track dan potensi terwujud pun tetap besar.
Baca Juga: Berhasil Turunkan Berat Badan Hanya Dengan Olahraga Merangkak, Begini Caranya
