7 Cara Aman Melakukan OlahRaga Di Gym Pada Masa Pandemi
7 Cara Aman Melakukan OlahRaga Di Gym Pada Masa Pandemi ( )

7 Cara Aman Melakukan OlahRaga Di Gym Pada Masa Pandemi

28 Januari 2021 21:25 WIB

Sonora.ID - Olahraga di pusat kebugaran atau gym, sempat harus ditiadakan selama masa pandemi Covid-19. Menurut para ahli, gym menjadi salah satu tempat yang berisiko akan penularan virus corona Covid-19.

Kini beberapa gym sudah mulai aktif dibuka kembali, dengan harus mematuhi protokol kesehatan yang ketat.

Jika Anda berencana untuk pergi ke gym terdekat untuk mencari keringat, maka ada beberapa hal yang harus dipatuhi sebelum ke pusat kebugaran selama pandemi covid 19 ini.

Baca Juga: Lebih Suka Olahraga di Sore Hari? Ini Pilihan Olahraga yang Tepat

BUATLAH JANJI PADA GYM TEMPAT ANDA LATIHAN

Tujuan nya adalah agar alat yang akan anda pakai di sterilisasi terlebih dahulu oleh pihak gym , dan menghindari kerumunan selama di Gym dan Ini akan memastikan bahwa Anda tidak bertemu orang-orang yang menuju gym pada waktu yang dijadwalkan .

BAWALAH BOTOL AIR MINUM ANDA SENDIRI DAN PERSEDIAAN LAIN

Membawa botol minum pribadi, akan membuat Anda lebih aman dan nyaman saat mengonsumsi air. Bila ada pengguna matras, maka sebaiknya Anda membawa perlengkapan pribadi tersebut untuk melakukan Latihan .

Baca Juga: Lebih Suka Olahraga di Sore Hari? Ini Pilihan Olahraga yang Tepat

BAWALAH HAND SANITIZER

Setelah menggunakan Alat-alat Gym pastikan anda menggunakan HandSanitizer agar mengurangi resiko tersebarnya virus Covid 19 dan jangan menyentuh wajah anda .

Video Pilihan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm