Bagikan :
Teh herbal
Melansir Health Line, untuk meredakan gejala GERD, Anda bisa mencoba teh herbal bebas kafein, seperti teh chamomile, licorice, elm, hingga marshmallow.
Saat menggunakan herbal kering ini sebagai ekstrak dalam teh, Anda harus memakai satu sendok teh herbal untuk satu cangkir air panas. Untuk hasil terbaik, minum dua hingga empat cangkir per hari.
Kendati demikian, beberapa teh herbal dapat mengganggu obat resep tertentu, jadi lebih baik bicarakan dulu dengan dokter sebelum mencoba pengobatan herbal diabetes.
Baca Juga: Meski Adem, Waspadai 4 Bahaya Terlalu Sering Tidur di Lantai
Jus buah
Tidak semua jus bisa diminum oleh penderita asam lambung, jus jeruk dan yang berasa asam dapat menyebabkan naiknya asam lambung.
Pilihlah jus buah atau sayur yang bagus untuk penderita asam lambung, meliputi:
Jus dengan makanan yang kurang asam seperti bit, semangka, bayam, mentimun, atau pir.
Baca Juga: Manfaat Tersembunyi Baking Soda, Salah Satunya Sembuhkan Penyakit Mematikan
Susu rendah lemak
Susu sapi sulit dicerna oleh sebagian orang dan mengandung banyak lemak.
Seperti semua makanan berlemak tinggi, susu sapi berlemak penuh dapat mengendurkan sfingter esofagus bagian bawah, yang dapat menyebabkan atau memperburuk gejala refluks.
Jika Anda harus memilih produk susu sapi, pilih yang paling rendah lemak.
