Sonora.ID - Banyak masyarakat Indonesia yang memiliki penyakit maag sehingga pola makan harus terjaga dengan baik agar tidak menimbulkan nyeri di bagian perut.

Pasalnya, jika maag kambuh karena telat makan atau mengonsumsi makanan yang terlalu pedas atau terlalu asam, nyeri perut yang ditimbulkan akan menganggu aktivitas.

Berikut ini adalah 9 obat alami yang bisa meredakan sakit maag, bahan tersebut ampuh dan aman di perut.

Baca Juga: Punya Asam Lambung? Perhatikan Hal Ini Sebelum Konsumsi Kopi

Madu

Mudah didapatkan, obat alami yang satu ini mengandung pemanis alami yang bisa mengatasi masalah lambung dan mencegah asam lambung naik.

Tekstur madu yang cenderung tebal bisa membantu melapisi dinding kerongkongan dan lambung sehingga nyeri pun akan reda.

Lemon

Banyak yang berteori bahwa orang yang maag harus menghindari makanan yang terlalu asam, tetapi ternyata lemon justru bisa meredakan sakit maag.

Baca Juga: Enggak Nyangka! Ternyata Tomat Simpan 8 Bahaya Ini untuk Tubuh!

Buah yang satu ini bisa dicampurkan dengan madu untuk mengurangi rasa asam yang berlebihan, dan agar penderita juga bisa mendapatkan kedua manfaat dari dua bahan tersebut.

Timun

Memiliki kandungan air yang sangat banyak, obat alami yang satu ini bisa mengurangi rasa nyeri dan peradangan pada lambung.

Murah dan mudah didapatkan, timun mampu membuat perut menjadi lebih tenang dan memberikan sensasi dingin.

Baca Juga: Berkaca Dari Almarhum Lina, Bagaimana Asam lambung Bisa Menyebabkan Kematian?

Kalorinya yang rendah menjadikan timun aman dikonsumsi untuk penderita maag yang melakukan diet.

Lidah buaya

Tanaman yang satu ini ternyata memiliki segudang manfaat, salah satunya adalah mengurangi iritasi pada lambung dan pembengkakan lambung.

Caranya adalah dengan mencampurkan 2 sdt gel lidah buaya segar ke dalam satu gelas air putih, dan minum 1 sampai 2 gelas per hari.

Baca Juga: Yuk, Kenali Gejala-Gejala yang Menyebabkan Maag Hingga Lambung Bocor

Kemangi

Siapa yang sangka bahwa daun yang biasa dijadikan sebagai lalapan ini ternyata punya khasiat untuk meredakan sakit maag.

Sifatnya yang karminatif, antibakteri, dan anti-peradangan bisa meredakan kejang pada saluran usus yang menyebabkan perut kembung.

Namun konsumsinya harus dibatasi, karena terlalu banyak makan daun kemangi juga bisa menyebabkan sakit perut.

Baca Juga: 9 Obat Alami dan Ampuh untuk Sembuhkan Sakit Tenggorokan dengan Cepat

Kunyit

Jenis bumbu dapur yang satu ini ternyata mampu meringankan gangguan lambung, termasuk salah satunya adalah sakit maag.

Dikutip dari Journal of Molecular Sciences, kunyit terbukti mampu membantu mencegah peradangan pada gangguan lambung, termasuk maag dan GERD.

Anti radang dan antioksidan di dalam kunyitlah yang memegang peranan penting dalam meredakan penyakit tersebut.

Baca Juga: 5 Minuman Yang Bisa Bantu Pikiran Menjadi Lebih Fokus

Jahe

Sama halnya dengan kunyit, bahan alami yang satu ini juga memiliki sifat anti peradangan yang bermanfaat untuk pasien masalah lambung.

Tak hanya itu, jahe juga memiliki sifat gastroprotektif yang bisa membantu menekan bakteri penyebab asam lambung naik.

Kacang hijau

Obat alami yang satu ini biasanya disajikan sebagai makan pagi atau sarapan, kacang hijau mampu menebalkan lapisan lambung.

Baca Juga: 8 Cara Alami Hilangkan Jerawat di Punggung, Bikin Makin Pede!

Makanan yang satu ini juga bisa menetralkan kadar asam lambung yang berlebih, bahkan kacang hijau adalah salah satu obat tradisional untuk maag kronis.

Air kelapa hijau

Memiliki sifat antiinflamasi, air kelapa hijau bisa mengatasi rasa panas dan melindungi lapisan lambung saat maag kambuh.

Dengan demikian, nyeri pun akan segera reda. Bahkan jika konsumsinya dilakukan dengan rutin, air kelapa hijau bisa menyembuhkan maag secara perlahan.

Baca Juga: 8 Obat dan Cara Alami Menghilangkan Sakit Mata, Bisa Dilakukan di Rumah