ilustrasi bau mulut
ilustrasi bau mulut ( freepik)

Tips Menghindari Aroma Mulut Tak Sedap karena Dehidrasi saat Puasa

21 April 2021 09:10 WIB

Sonora.ID - Pernahkan kamu merasa khawatir dengan aroma mulut yang  terlalu bau hingga membuat tidak percaya diri?

 

Aroma bau pada mulut bisa disebabkan oleh berbagai hal, salah satunya karena dehidrasi.

Di saat puasa seperti sekarang ini tentu tubuh akan lebih mudah mengalami dehidrasi.

Dehidrasi akan terjadi ketika orang yang berpuasa tidak mencukupi kebutuhan cairan harian di luar waktu puasa.

Baca Juga: Ini 5 Makanan dan Minuman yang Lebih Baik Dihindari saat Puasa

Misalnya saja asupan cairan yang tidak cukup saat kita berbuka puasa hingga sebelum tidur dan saat sedang sahur.

Selain itu, mekanisme dehidrasi lainnya adalah ketika tubuh mengeluarkan cairan yang ada dalam diri secara berlebihan.

Cairan tubuh tersebut bisa terbuang lewat pernapasan, berkemih, buang air besar, buang air kecil, dan atau berkeringat.

Baca Juga: 5 Resolusi Bulan Ramadan untuk Pengembangan Diri Selama Puasa

Dalam laman kenapayadok.com milik dr. Santi Medical Center Kompas Gramedia, terdapat beberapa cara agar kita bisa terhindari dari bau mulut akibat dehidrasi saat berpuasa, di antaranya:

Video Pilihan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm