Illustrasi Diet
Illustrasi Diet ( freepict.com)

Begini Cara Tepat Jalankan Diiet dan Turunkan Berat Badan yang Sesuai Untuk Golongan Darah O

17 Mei 2021 09:46 WIB

Sonora.ID - Diet adalah salah satu metode pengontrol keluar masuknya jumlah nutrisi dan juga kalori kedalam tubuh. Pengontrolan pola makan ini dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh.

Jika pengaturan pola makan atau diet dilakukan dengan benar maka tubuh akan terasa sehat dan juga ringan.

Namun pola diet bersifat individualis yang artinya cocok untuk orang lain belum tentu cocok untuk diri sendiri.

Ada beberapa hal yang harus dipahami dan disesuaikan jika ingin menjalankan diet. Salah satunya adalah golongan darah.

Baca Juga: Makanan untuk Turunkan Berat Badan Sesuai Golongan Darah

Pasalnya ada beberapa pola makan yang sesuai dengan kondisi fisik golongan darah tertentu dan jika dijalankan akan meningkatkan presentasi keberhasilan diet.

Orang bergolongan darah O kebanyakan memiliki saluran pencernaan dan sistem kekebalan tubuh yang cukup baik.

Sehingga salah satu tipe diet yang paling direkomendasikan untuk golongan darah O adalah diet tinggi protein.

Baca Juga: 6 Idola K-Pop yang Pernah Diet Ekstrem, Ada yang Cuma Makan Jelly 40 Hari

Video Pilihan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm