Bagikan :
Sonora.ID - Rasa takut adalah bagian dari emosi, sama seperti bahagia atau sedih, yang pasti dimiliki dan bahkan dibutuhkan oleh semua orang.
Dengan rasa takut tersebut setiap orang menjadi tahu kapasitas dirinya sehingga menjadi lebih rendah hati dan tahu bahwa ada hal-hal yang di luar kendalinya.
Dalam program Smart NLP di Radio Smart FM, Licensed Master Trainer of NLP, Hingdranata Nikolay menyatakan bahwa ada 4 tips untuk menghadapi dan mengalahkan rasa takut tersebut.
Baca Juga: Rasa Takut Tak Bisa Dihilangkan? Master Trainer: Tanpa Itu Kita Sudah Mati!
Berhubungan baik dengan diri sendiri
“Kita ini adalah sahabat terbaik dari diri kita sendiri, jadi apapun yang ada di badan kita kan bagian dari diri kita, jadi tips nomor satu adalah jaga hubungan baik dengan diri sendiri, termasuk dengan rasa takut itu,” jelas Hing.
Ketakutan yang adalah bagian dari emosi tersebut patut diterima dan disadari bahwa tetap menjadi bagian dari diri masing-masing orang, bukan justru dijauhi.
Ketika seseorang sudah berhubungan baik dengan dirinya sendiri, maka ia akan cenderung berdamai dan memahami dengan rasa takut dalam dirinya tersebut.
Baca Juga: Pebisnis Ungkap bahwa Banyak Orang yang Takut Kaya, Mengapa?
