Bagikan :
Selain menyeimbangkan pH tubuh garam Himalaya dapat menjaga keseimbangan cairan dan hidrasi. Garam himalaya juga dapat memperlancar komunikasi sinyal saraf dan fungsi otot-otot tubuh, dengan itu akan mencegah kram otot dan masalah otot lainnya.
Garam Himalaya dapat meningkatkan kemampuan tubuh dalam menyerap nutrisi dari makanan. Garam pink ini juga dapat menjaga kesehatan pembuluh darah, kekuatan tulang, fungsi saluran pernapasan, ginjal dan kantong empedu.
Nah, setelah menyimak perbedaan garam dapur dan garam Himalaya serta ragam manfaat dari garam Himalaya, apakah sahabat Sonora tertarik mengganti garam dapur dengan garam Himalaya?
Tapi perlu diingat, meski harga dari garam Himalaya ini lebih mahal dari garam dapur, manfaat di dalamnya bagi kesehatan tubuh pastinya lebih banyak. Dan yang harus diketahui, batas konsumsi natrium per hari tidak lebih dari 1500mg untuk dewasa, terutama yang mempunyai masalah tekanan darah, hal tersebut di rekomendasikan oleh American Heart Association.
Baca Juga: Air Garam Dipercaya Bisa Hilangkan Energi Negatif , Begini Caranya!
