Sonora ID - Kehamilan tidak diragukan lagi merupakan pengalaman paling menyenangkan yang dapat dimiliki pasangan dalam rentang hidup mereka.

Namun, itu juga dapat menyebabkan stres berlebihan jika tidak direncanakan.

Terlepas dari rencana yang sudah Anda dan pasangan Anda miliki sebelumnya, perhatikan tanda dan gejala umum di bawah ini untuk identifikasi awal kehamilan.

Telat Datang bulan

Wanita biasanya memiliki siklus menstruasi 28 hari yang berarti ada sekitar 5-6 hari setiap bulan sebagai jendela saat Anda bisa hamil.

Anda paling subur pada saat ovulasi yaitu 12-14 hari sebelum menstruasi.

Akan selalu bermanfaat jika anda selalu melacak siklus menstruasi Anda untuk mengetahui apakah keterlambatan datang bulan terjadi di luar batas normal.

Baca Juga: Rawat Muka Ibu hamil dengan Skin Care Alami yang Pasti Aman Dipakai

Payudara Bengkak

Perubahan pada payudara adalah tanda paling awal yang paling mudah untuk didentifikasi.

Gejala yang membuat payudara Anda terasa nyeri ini biasanya biasanya bisa muncul pada dua minggu setelah pembuahan.

Pada beberapa orang, payudara akan terlihat tumbuh lebih lebih penuh dan lebih berat.

Hal ini terjadi akibat peningkatan aliran darah dan kebutuhan bayi yang terus bertambah.

Anda bisa mengenakan bra pendukung bebas kawat, pakaian longgar atau pakaian hamil.

Mandi air hangat secara teratur juga dapat membantu meredakan rasa sakit

Baca Juga: 5 Arti Mimpi Jadi Pertanda Kehamilan atau Sang Istri Sedang Hamil

Sering Buang Air Kecil

Posisi bayi yang meningkatkan tekanan pada kandung kemih mempengaruhi kebutuhan untuk buang air kecil Anda.

Aliran darah ekstra yang biasanya mengalir ke ginjal serta rahim yang membengkak menyebabkan Anda sering buang air kecil.

Anda tidak boleh mengurangi asupan cairan yang masuk ke dalam tubuh Anda

Tetaplah konsisten dan kecuali ada sedikit sensasi terbakar atau jenis infeksi lainnya.

Baca Juga: Berikut Ini 6 Alasan Tersembunyi Mengapa Anda Belum Kunjung Hamil

Bloating

Kehamilan adalah hal yang tidak mudah bagi tubuh Anda.

Anda mengalami banyak perubahan biologis dan fisik demi memberikan inkubasi yang aman dan bergizi bagi anak.

Selama awal kehamilan, hormon progesteron kan meningkat untuk mempersiapkan rahim.

Progesteron yang juga memperlambat pencernaan dapat menjebak gas di usus yang dapat menyebabkan perut mengembang, buncit dan berisi atau yang sering disebut sebagai bloating.

Gejala ini ditandai dengan perasaan seolah-olah Anda telah makan banyak dan tidak ada ruang di perut Anda.

Perut terasa penuh dan kencang dapat membuat Anda menjadi tidak nyaman.

Baca Juga: Jarang Diketahui, Ternyata 5 Jenis Suara Ini Bisa Didengar Janin Loh

Perubahan Suasana Hati

Walaupun anda tidak datang bulan, kehamilan juga membuat seseorang memiliki mood swing yang berlebihan.  

Gejala ini terjadi akibat meningkatnya kadar hormon hCG yang juga menyebabkan kelelahan dan rentan terhadap kemurungan.

Perubahan suasana hati sebagian besar dialami selama trimester pertama antara 6 hingga 10 minggu dan kemudian lagi pada trimester ketiga saat tubuh Anda bersiap untuk melahirkan.

Baca Juga: Mempercepat Kehamilan, Ini 7 Tanda Sperma Sehat yang Harus Diketahui

Mengidam

Mengidam makanan adalah bagian tak terpisahkan dari kehamilan dan juga tanda-tanda awal kehamilan.

Beberapa orang melihat gejala ini sebagai bagian terbaik atau terburuk dari dampak kehamilan.

Anda memang bebas untuk makan apa saja, tapi berhati-hatilah karena ada beberapa jenis makanan yang yang dapat menimbulkan risiko keguguran.

Baca Juga: Olahraga Terbaik yang Aman untuk Ibu Hamil di Trimester Pertama