Bagikan :
Mandi tepat sebelum tidur dan tidur saat rambutmu masih basah tidak akan membantu kesehatanmu. Tidur dengan rambut basah akan menyebabkan sarung bantal menyerap kelembapan dan menciptakan lingkungan hangat dan lembap yang sempurna bagi bakteri berbahaya untuk tumbuh.
Nantinya ini dapat menyebabkan berbagai masalah kulit kepala, seperti gatal, iritasi, dan ketombe.
Apakah kamu mandi sebelum tidur atau mandi di pagi hari? Pernahkah kamu memperhatikan bagaimana hal itu memengaruhi tidurmu?
