Bagikan :
Lebih rutin berolahraga
Dalam data statistik diketahui bahwa orang yang melakukan olahraga pada pagi hari cenderung lebih mampu mempertahankan jadwal rutin atau lebih konsisten menjalani olahraga tersebut.
“Lebih banyak yang mampu menjaga konsistensi jadwal olahraganya,” tegas dr. Santi.
