Bagikan :
"Kalau bisa mengaplikasikan coping mechanism dan musik tadi, tidak perlu ada yang dikhawatirkan," ujar Maya.
"Jika memang sudah tak sanggup atau melewati batas kemampuan diri, jangan takut untuk menghubungi profesional, itu akan sangat membantu," tambahnya.
Itulah beberapa tips menjaga kesehatan mental dengan memanfaatkan musik dari Maya Hasan. Selain itu, kamu bisa mempraktikkan beberapa tips yang Maya berikan tersebut ya agar kesehatan mentalmu bisa senantiasa terjaga! (*Adv)
