Bagikan :
Sonora.ID - Memiliki wajah yang sehat dan juga glowing tentu merupakan idaman setiap orang. Wajah yang sehat yang bersih biasanya akan memberikan rasa kepercayaan diri yang tinggi kepada pemiliknya.
Ada berbagai macam cara yang dapat digunakan untuk memiliki wajah cerah, bersih, sehat dan juga glowing.
Salah satunya dengan memperhatikan pola konsumsi makanan. Sadar atau tidak keadaan tubuh sejatinya menunjukan representasi pola hidup dan juga makanan yang Anda konsumsi.
Salah seorang dokter bernama Saddam Ismail mengatakan selain skincare dan juga melakukan teatmen ada baiknya untuk mengkonsumsi beberapa buah.
Baca Juga: Mengapa Orang Tidur dengan Mata Terbuka? Ini Penyebab dan Gejalanya!
Buah ini memiliki kandungan yang baik untuk menyehatkan kondisi wajah.
Dokter Saddam membagikan cara dan juga buah-buahan tertentu yang bisa membuat kulit wajah menjadi sehat dan juga glowing.
Adapun buah yang paling banyak dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan skinstone dan juga menjadi lebih glowing adalah buah jenis berry-berryan.
"Strawberry, raspberry, blueberry, nah yang paling gampang mungkin strawberry ya," ungkap dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: 4 Minuman yang Direkomendasikan untuk Penderita Asma, Melegakan!
Doter Saddam mengungkapkan hal tersebut disebablan lantaran buah jenis berry memiliki kandungan vitamin C antioksidan yang sangat tinggi.
Adapun manfaat dari kandungan vitamin C dan antioksidan yang sangat tinggi dapat membuat wajah putih bersih dan glowing.
Selain membuat wajah putih bersih dan glowing, dr. Saddam Ismail juga mengatakan bahwa kandungan yang terdapat pada buah berry bisa melindungi kulit dari paparan sinar UV.
"Membantu mencerahkan kulit, melindungi kulit dari sinar UV matahari," tutur dr. Saddam Ismail.
Jadi tidak ada salahnya membuat makanan atau memakan langsung buah jenis berry.
Bahkan Anda bisa memilih skincare dengan kandungan bahan buah berry untuk mendapatkan mafaat yang sama.
Baca Juga: 4 Cara Mencegah Penyebaran Virus Omicron dan Pertanyaan Seputar Virus
