Sonora.ID - Bawang putih selama ini dikenal sebagai bumbu dapur yang bisa menambah rasa dalam masakan. Hasil tanaman satu ini mungkin sudah biasa kita temui sehingga kita tak mengenal lebih jauh apa kelebihannya.
Selain digunakan untuk bumbu masakan, ternyata bawang putih menyimpan banyak manfaat lainnya untuk kesehatan tubuh.
Berikut adalah deretan manfaat bawang putih untuk kesehatan tubuh yang Sonora.ID rangkum dari Brightside:
Baca Juga: Tangkal Gejala Batuk, Pilek dan Demam dengan Bahan Alami Ini
1. Meningkatkan imun
Fakta menunjukkan bahwa bawang putih bisa melindungi kita dari berbagai virus dan pilek. Bahkan ilmuwan mengkonfirmasi bahwa seseorang harus secara teratur mengonsumsi bawang putih akan terhindar dari penyakit saat musim hujan.
2. Meredakan hidung tersumbat
Bawang putih memiliki aroma yang menyengat. Aroma tersebut akan membantu melegakan hidung tersumbat.
Hal ini disebabkan oleh kandungan antibiotik kuat yang disebut allicin. Aroma ini akan menguap dari bawang putih untuk melawan kuman dan infeksi.
Allicin bawang putih membantu membersihkan saluran Anda dengan melarutkan lendir.
Saat Anda mengalami hidung tersumbat, letakkan bawang putih di bawah bantal ketika malam hari saat Anda tidur. Keesokan harinya, hidung Anda akan jauh lebih baik.
3. Membuat tekanan darah stabil
Tambahkan bawang putih ke dalam makanan Anda jika Anda menderita tekanan darah tinggi. Ini melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan arteri.
Sakit kepala, serta beban pada jantung, akan hilang bersamaan dengan tekanan darah tinggi. Untuk menyembuhkan hipertensi, seseorang harus makan 4 siung bawang putih setiap hari.
4. Mencegah kerontokan
Bawang putih meningkatkan pertumbuhan rambut sehingga lebih panjang dan lebih tebal. Ia bahkan dapat mengobati alopecia lokal.
Baca Juga: Bahaya! Beberapa Makanan Ini Dapat Menjadi Racun Buat Kucing
Untuk mencapai hasil ini, seseorang harus menerapkannya ke kulit kepala. Untungnya, produsen kosmetik telah belajar memproduksi minyak rambut bawang putih yang tidak berbau.
5. Mencegah sakit gigi
Karena sifat antibakteri dan antijamurnya, bawang putih baik untuk rongga mulut. Ini membunuh mikroba berbahaya dan menyembuhkan gusi yang meradang. Selain itu, produk yang bermanfaat ini mengurangi risiko gigi berlubang.
Oleh karena itu, jika Anda mulai makan bawang putih secara teratur, Anda tidak perlu ke dokter gigi sesering mungkin.