Sonora.ID - Bagi sebagian pasangan, ejakulasi dini bisa menjadi masalah dalam urusan rumah tangga.

Maka dari itu, dibanding harus menciptakan sebuah pertengkaran, lebih baik menghindarinya dengan mulai mengonsumsi beberapa makanan untuk mengatasi ejakulasi dini.

Melansir dari NDTV, disfungsi seksual ini umumnya terjadi jika Anda mengalami kecemasan berlebihan, depresi, ketidakseimbangan hormon atau cedera.

Studi menunjukkan bahwa 1 dari 3 pria mungkin menderita kondisi ini di beberapa titik dalam hidup mereka.

Baca Juga: 6 Makanan yang Bisa Membuat Sperma Banyak dan Kental, Sudah Coba?

Berikut beberapa makanan untuk mengatasi ejakulasi dini yang bisa Anda perbanyak konsumsi.

1. Daun bawang

Daun bawang bersifat afrodisiak sehingga membantu mengurangi ejakulasi dini pada pria dengan meningkatkan stamina dan kekuatan, sehingga memungkinkan dia untuk memperpanjang kapasitas seksualnya.

Untuk menggunakan obat ini, cukup hancurkan biji bawang dan campur dengan air. Minum ramuan ini 3 kali sehari sebelum makan.

Baca Juga: 6 Tips Agar Sperma Sehat dan Subur, Perhatikan Jika Ingin Minum Kafein

2. Ashwaganda

Ramuan obat asal India ini adalah obat yang efektif untuk mengobati masalah seksual pada pria sejak turun-temurun.

Ashwagandha atau gingseng India meningkatkan kekuatan otak Anda dan juga meningkatkan libido dalam tubuh sehingga pria dapat lebih mengontrol ejakulasi dan memperpanjang hubungan seksual.

Ramuannya tak hanya meningkatkan stamina, namun juga efektif dalam mengobati disfungsi ereksi.

Baca Juga: Berikut Cara Mengatasi Ejakulasi Dini yang Bisa Anda Lakukan di Rumah!

3. Jahe dan madu

Makan jahe meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh kita dan secara khusus meningkatkan aliran darah ke otot-otot penis. Hal itu memberi pria kontrol yang lebih besar untuk ejakulasi dan mempertahankan ereksi.

Sementara madu adalah afrodisiak jadi dapat meningkatkan potensi jahe.

Cara terbaik untuk mengkonsumsi campuran ini adalah dengan mencampur setengah sendok teh jahe dengan madu dan memakannya sebelum tidur.

Baca Juga: Ternyata Pria Harus Onani Sebanyak Ini dalam Sebulan untuk Hindari Kanker Prostat

4. Bawang putih

Bawang putih memiliki sifat afrodisiak dan dapat membantu Anda dalam memperpanjang durasi hubungan seksual. Anda bisa mengunyah bawang atau menggorengnya dan kemudian memakannya setiap pagi, dengan kondisi perut kosong.

Sayangnya, bawang putih mungkin saja menimbulkan bau yang tidak sedap di mulut.

5. Asparagus

Akar tanaman asparagus ini sangat bermanfaat untuk menghindari ejakulasi dini.

Anda dapat merebus akar tanaman dalam susu dan meminumnya dua kali setiap hari untuk memperkuat otot penis dan mencegah ejakulasi.

6. Wortel

Lebih dari sekedar sayuran yang enak, wortel juga dapat digunakan untuk mengobati ejakulasi dini dengan cepat. Wortel yang berkualitas dapat meningkatkan libido dan membantu mengontrol ejakulasi.

Untuk hasil terbaik, makan wortel rebus dengan telur dan madu secara teratur.

Itulah keenam makanan untuk mengatasi ejakulasi dini yang bisa mulai Anda konsumsi. Semoga bermanfaat!