Bagikan :
Durasi berjemur pagi hari juga tak boleh dilakukan dengan durasi yang lama. Kita bisa menyisihkan waktu selama 15-20 menit saja untuk berjemur di pagi hari sebelum jam 11 siang.
2. Berpikir Positif
Bukan berpikir positif terserang virus, namun berpikir positif bila semua dalam keadaan baik dan ada hikmah dalam sebuah masalah.
Dalam penelitian yang dilakukan oleh University of Kentucky, berpikir positif dapat meningkatkan imun serta kekebalan tubuh seseorang.
Lebih optimis dalam menjalani berbagai kegiatan akan membuat sel dalam tubuh kita tersingkir.
Kekebalan yang dimediasi oleh sel yang lebih kuat, banjir sel kekebalan yang menanggapi invasi oleh virus atau bakteri asing.
3. Membatasi Jumlah Antibiotik
Kebiasaan membatasi mengkonsumsi antibiotik dari berbagai obat juga perlu kita lakukan. Sebab, tidak semua antibiotik akan membantu kita menghindarkan dari omicron.
Sebaiknya lebih dulu mencegahnya dengan obat herbal atau dengan pengobatan alami.
Baca Juga: Wajib Tahu, Ini 3 Tanaman Herbal untuk Menjaga Kesehatan Jantung
