Bagikan :
Sonora.ID - Ketumbar merupakan salah satu bumbu dapur yang cukup sering digunakan dan mungkin tidak asing lagi di telinga Anda.
Namun, siapa sangka, ada beberapa manfaat rendaman air ketumbar jika diminum secara rutin tiap pagi hari. Hal tersebut bahkan berkaitan dengan kesehatan.
Cara membuat rendaman air ketumbar
Sebelum terjun lebih mendalam mengenai manfaatnya, ketahui lebih dulu tentang cara membuat rendaman air ketumbar yang tepat.
Caranya cukup mudah, Anda hanya perlu merendam 1 sendok makan biji ketumbar dalam 1 gelas air minum selama semalaman. Di pagi hari, saring bijinya dan minum airnya.
Manfaat rendaman air ketumbar
Setelah mengetahui cara membuatnya, inilah beberapa manfaat rendaman air ketumbar bila dikonsumsi tiap pagi untuk kesehatan melansir dari laman Times Now News.
1. Meningkatkan kekebalan
Ketumbar dikenal dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Hal ini dikarenakan antioksidan yang terkandung dalam ketumbar yang membantu mengurangi aktivitas radikal bebas dalam tubuh.
Meningkatkan kekebalan dan pertahanan tubuh dapat membantu melawan serta mencegah banyak penyakit, terutama di kondisi seperti saat ini saat pandemi Covid-19 terus merajalela.
