Bagikan :
2. Asam lambung naik
Kebiasaan langsung tidur setelah sahur membuat makanan tidak tercerna dengan baik, sehingga lambung akan bekerja secara otomatis dengan meningkatkan produksi asam lambung untuk memproses pencernaan makanan tersebut.
Dengan gravitasi yang kita buat saat tidur membuat klep lambung tidak tertutup rapat, sementara disaat yang bersamaan lambung sedang meningkatkan produksi asam lambung.
Hal itu lah yang membuat asam lambung naik dan mengikis lapisan dinding keronngkongan yang menyebabkan luka di kerongkongan, perut mulas, dan nyeri ulu hati.
3. Lemak menimbun
Disaat istirahat tubuh hanya memerlukan sedikit energi, sementara tidur setelah sahur sangat berbanding terbalik dengan hal tersebut.
Sehingga dengan tidur langsung setelah sahur akan menyebabkan penimbunan lemak pada tubuh, hal ini membuat seseorang mengalami obesitas dan rentan mengalami perut buncit.
4. Sembelit
Normalnya, tubuh memerlukan waktu beberapa jam untuk mencerna makanan sehingga lambung menjadi kosong kembali dan sisa makanan dipindah ke usus lalu dipadatkan menjadi feses.
Sementara dengan tidur setelah sahur memperlambat pencernaan yang membuat makanan tertimbun terlalu lama dan menyebabkan gangguan pencernaan seperti sembelit.
