Bagikan :
Memeluk lutut
Posisi duduk memeluk lutut sambil mencondongkan badan ke depan seperti meringkuk, bisa mengurangi cegukan.
Tahan pada posisi ini selama 2 menit, karena posisi ini bisa memberikan tekanan pada area diafragma sehingga udara yang terjebak bisa keluar.
Napas dalam kantong kertas
Kamu bisa menggunakan kantong kertas kosong yang tebal, kemudian tempelkan kantong kertas ke area mulut dan hidung, bernapaslah dalam kantong tersebut.
Cara ini bisa membuat kamu menghirup karbon dioksida sehingga otot diafragma akan melemas.
Menarik lidah
Cara ini bisa merangsang saraf dan otot di tenggorokan.
Pegang ujung liah menggunakan tangan yang sudah dicuci bersih, kemudian tarik ke depan secara perlahan sebanyak 2 kali.
Baca Juga: 3 Kondisi Baru yang Dicurigai Jadi Gejala Terinfeksi Covid-19
