Ilustrasi asam urat
Ilustrasi asam urat ( unsplash.com)

Mulai Hari Ini Hindari Konsumsi 12 Makanan Penyebab Asam Urat Ini: Jaga Kesehatan Sendi Anda Sejak Dini Ya!

25 Mei 2022 13:35 WIB

Sonora.ID - Masyarakat Indonesia pasti sudah tidak asing dengan penyakit gout atau yang lebih dikenal sebagai asam urat.

Asam urat merupakan kondisi ketika terjadinya produksi asam urat berlebih di dalam tubuh dan mengendap menjadi kristal di bagian persendian.

Berdasarkan WebMD, asam urat diproduksi oleh tubuh manusia setelah memecah zat purin yang terdapat di banyak jenis makanan.

Maka dari itu, Anda harus mengetahui 12 makanan penyebab asam urat berikut ini yang mengandung purin di dalamnya!

12 Makanan Penyebab Asam Urat

Baca Juga: GAWAT! 90 Persen Pria Indonesia Pasti Masih Cuek, Jangan Simpan Handphone di Saku Celana Lagi Kalau Gak Bisa Bikin Sperma...

Makanan yang dianggap berbahaya bagi para penderita asam urat adalah makanan dengan kandungan purin sebanyak lebih dari 200 mg per 3,5 ons (100 gr).

Tidak hanya itu saja, makanan penyebab asam urat juga biasanya mengandung fruktosa di dalamnya yang dapat memicu penyakit tersebut muncul.

Setidaknya, terdapat 12 makanan penyebab asam urat yang wajib diketahui para penderita penyakit tersebut agar berhenti mengonsumsinya. Ke-12 makanan tersebut adalah:

- Ikan dengan jenis ikan haring, trout, mackerel, tuna, sarden, teri, haddcock, dan masih banyak lagi

Video Pilihan

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm