Bagikan :
Tak hanya untuk lansia, minuman yang satu ini juga baik untuk anak muda.
Melon + apel + susu
Susu yang digunakan biasanya adalah susu yang khusus untuk lansia, sehingga akan memberikan manfaat lebih pada kekuatan tulang dan gigi.
Dengan resep atau ramuan jus yang satu ini, melon yang mengandung banyak kalsium dan kalium, serta apel dengan kandungan serta yang tinggi, tak hanya bisa memperkuat tulang dan gigi, tetapi juga melancarkan metabolisme tubuh.
Usia yang terus bertambah menyebabkan metabolisme turut melambat.
Ramuan yang satu ini bisa mengurangi risiko kanker usus besar, melancarkan pencernaan, dan menurunkan kolesterol.
Mangga + buah naga
Mangga kaya akan vitamin dan mineral, bahkan di dalamnya juga terkandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata, sehingga cocok untuk para lansia yang biasanya kemampuan penglihatannya sudah menurun.
Buah naga pun demikian, kandungan di dalamnya bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bermanfaat sebagai antibakteri dan antijamur.
Pepaya + nanas
Seperti yang sudah disampaikan sebelumnya, bahwa pepaya adalah buah yang manis sehingga bisa menggantikan peran gula di dalam jus.
Kandungan serat di dalam pepaya juga bisa melancarkan pencernaan.
Ahli Terapi Nutrisi, Josephine menyatakan, pepaya dan nanas kaya akan enzim proteolitik sehingga membantu mencerna protein.
Pare + apel + lemon
Jarang orang yang suka dengan sayur pare karena rasanya yang pahit, tetapi gabungan antara pare dan apel bisa mengurangi rasa pahit dan menghasilkan jus yang sehat.
Josephine pun menyebutkan, resep buah ini bisa merangsang hati untuk memproduksi empedu sehingga pencernaan lebih lancar.
