Bagikan :
Tidak ada pantangan makan
“Untungnya tidak ada pantangan, karena tidak ada makanan yang berhubungan langsung dengan keluhan nyeri lutut, tetapi nyeri ini sering dikaitkan dengan asam urat,” sambung Dokter Made.
Meski tidak ada pantangan, banyak orang yang mengaitkan pengeroposan lutut dan nyeri lutut dengan asam urat.
Maka, penting juga untuk menjaga asupan makanan apapun, khususnya makanan dengan kandungan asam urat tinggi.
Pemeriksaan langsung
Ketika sudah curiga dan memiliki potensi alami pengeroposan lutut, maka penting untuk melakukan pemeriksaan langsung dengan dokter.
Pemeriksaan ini termasuk upaya pencegahan untuk mengetahui sejak awal kondisi lutut sehingga bisa mengambil langkah tepat untuk mencegah hal tidak menyenangkan itu.
“Ngobol-ngobrol, cari tahu apakah ada keluhannya, cek bentuk fisik, kemudian ada pemeriksaan penunjang, biasanya dengan rontgen,” tambahnya.
