Bagikan :
Sonora.ID - Buah nanas adalah buah yang mudah ditemukan, bahkan buah yang satu ini menjadi buah wajib yang ada pada rujak.
Tak sedikit orang yang suka dan menikmati buah nanas karena rasanya yang asam tetapi juga manis, serta kandungan airnya yang membawa kesegaran, tetapi di sisi lain nanas kerap disebut sebagai buah untuk menggugurkan janin.
Padahal, buah nanas punya segudang manfaat yang bisa membuat hidup jadi lebih sehat bahkan nanas bisa mengurangi peradangan.
Berikut ini adalah 8 manfaat buah nanas, bukan bikin keguguran!
1. Kesehatan tulang
Dikutip dari Everyday Health, pihak Oregon State University menyatakan bahwa nanas adalah sumber mineral pada makanan yang juga mengandung nilai mangan.
Mangan sendiri membantu mencegah osteoporosis dan meningkatkan kepadatan tulang dan mineral secara keseluruhan.
2. Mengurangi rasa sakit
Kandungan bromelain memiliki sifat anti inflamasi untuk mengurangi rasa sakit, bahkan bisa juga digunakan untuk mengurangi pembengkakan akibat luka bakar dan nyeri sendi.
Baca Juga: Berikut 5 Buah yang Tidak Boleh Dikonsumsi Ibu Hamil: Nanas Termasuk?
