Bagikan :
Oleh karena itu kita juga perlu menulis keinginan kita agar dapat membantu memotivasi diri untuk mencapainya.
2. Ketahui hal yang membuat kita tidak termotivasi
Jika kita sudah mengetahui tujuan yang akan kita capai, maka langkah selanjutnya adalah perlu memahami apa saja yang membuat kita mudah patah semangat atau tidak termotivasi.
Dengan mengetahui hal-hal yang menghalangi kita mencapai tujuan maka kita juga dapat melatih kemampuan untuk mengatasi permasalahan yang ada. Identifikasi masalah penyebab demotivasi ini dapat membuat kita lebih mudah mencari solusi dan mengatasi berbagai macam permasalahan tersebut.
3. Menciptakan lingkungan yang kondusif
Lingkungan sekitar juga dapat mempengaruhi kita dalam memotivasi diri sendiri karena dukungan dari orang-orang terdekat seperti keluarga dan teman dapat membuat kita lebih semangat dapat menjalani berbagai hal.
Menurut seorang psikoterapis bersertifikat di New York, AS, Jordan Dann, mengatakan bahwa menemukan lingkungan yang kondusif dapat membuat kita merasa tidak terlalu terbebani dalam melakukan sesuatu.
4. Perhatikan kesehatan fisik
Kesehatan fisik adalah hal utama yang harus diperhatikan untuk mencapai sebuah tujuan. Sebab sebaik apapun rencana dan tujuan yang kita tetapkan, akan sulit tercapai jika tubuh kita dalam keadaan sakit atau dalam kondisi fisik yang tidak prima.
Baca Juga: 4 Tips Mudah Utilisasi Teknologi yang Menunjang Kariermu, Salah Satunya Perencanaan
