Bagikan :
Berikut beberapa presentase gambaran nutrisi dan juga kalori dari telur jika diolah menjadi 3 cara direbus, digoreng ceplok dan di orak-arik:
Dilansir dari Fat Secret, 1 telur ceplok mengandung 92 kkal. Sebanyak 70 persen di antaranya terdiri dari lemak, 28 persen protein, dan 2 persen karbohidrat.
Baca Juga: Resep Membuat Pancake Durian Untuk Acara Kumpul Malam Imlek
Ringkasan gizi 1 butir telur ceplok:
Kalori: 92 kkal
Lemak: 7,04 gram
Protein: 6,27 gram
Karbohidrat: 6,27 gram
Kandungan gizi telur orak-arik
Dilansir dari Fat Secret, 1 telur orak-arik mengandung 101 kkal. Sebanyak 67 persen di antaranya terdiri dari lemak, 27 persen protein, dan 5 persen karbohidrat.
