11 Camilan untuk Penderita Asam Lambung, Aman dan Nikmat!

7 Maret 2023 18:00 WIB
Ilustrasi Camilan untuk Penderita Asam Lambung
Ilustrasi Camilan untuk Penderita Asam Lambung ( Freepik.com)

7. Kacang-kacangan

Makan kacang, kuaci biji bunga matahari, atau kacang almond panggang sebagai camilan praktis.

8. Kedelai

Camilan yang baik untuk penderita asam lambung lainnya yakni kedelai utuh seperti kacang edamame, tahu, dan tempe. Tapi, jangan lupa untuk mengolah kedelai utuh dengan cara yang sehat.

9. Sari kacang hijau

Tak hanya baik untuk lambung, tetapi minuman yang satu ini bisa membantu memelihara kinerja jantung.

Dengan mengonsumsi sari kacang hijau, asupan karbohidrat terpenuhi sekaligus membentuk lapisan mencegah naiknya asam lambung.

10. Mashed potato atau kentang tumbuk

Ini sangat baik untuk mengatasi asam lambung naik.

Baca Juga: Resep Membuat Dadar Jagung Pedas Gurih, Cocok Jadi Lauk dan Camilan

11. Oatmeal

Kandungan serat yang tinggi bisa membuat perut kenyang lebih lama dan menghindari asam lambung naik.

Berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.7 fm
98.9 fm
98.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm