Makanan tinggi gula, kafein maupun alkohol sebaiknya dihindari oleh penderita radang amandel.

Konsumsi alkohol atau minuman berkarbonsi berlebihan dapat mengurangi produksi air liur sehingga mulut dan tenggorokan akan mudah kering. Kondisi ini yang dapat meningkatkan jumlah bakteri penyebab radang amandel.

4. Makanan Berminyak

Nakanan penyebab amandel selanjutnya adalah makanan yang berminyak.

Makanan yang digoreng dengan minyak memang tampak menggoda sehingga jadi favorit banyak orang.

Namun batasilah konsumsi makanan tersebut jika tidak ingin radang amandel terjadi.

Hal ini karena makanan berminyak dapat membuat tenggorokan meradang hingga memicu masalah pada amandel.

5. Makanan atau minuman panas

Makanan atau minuman yang terlalu panas juga sebaiknya dihindari.

Tunggulah hingga lebih hangat terlebih dahulu sebelum dikonsumsi.

Hal ini karena efeknya dapat berbahaya bagi radang amandel.

6. Kuning telur

Makanan satu ini memang sulit dihindari.

Namun sebaiknya waspada karena konsumsi kuning telur berlebihan dapat meningkatkan produksi lendir yang memicu radang pada amandel.

7. Buah-buah sitrus

Selama ini buah-buahan dianggap menyehatkan.

Namun ada beberapa buah yang pantang dikonsumsi berlebihan agar tidak memicu radang pada amandel.

Buah yang dimaksud adalah buah-buah sitrus, seperti jeruk nipis, anggur, tomat, dan lemon karena dapat mengiritasi tenggorokan.

Cobalah ganti buah lain yang dapat meringankan tenggorokan, seperti contohnya pisang, melon, dan kiwi.

8. Kacang atau biji-bijian

Makanan penyebab amandel selanjutnya adalah kacang atau biji-bijian seperti biji wijen atau popcorn.

Makanan ini berpotensi menyangkut di tenggorokan dan memicu endapan di amandel.

Jika tidak hilang, makanan tersebut akan menyebabkan iritasi dan batu pada tenggorokan.

Demikian ulasan tentang makanan-makanan penyebab amandel. Semoga bermanfaat.

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News