Bagikan :
Selanjutnya, makanan penyebab jerawat yaitu alkohol. Hal ini karena minuman alkohol bisa mengubah kadar hormone karena menimbulkan ketidakseimbangan kadar estrogen atau testosteron.
Perubahan hormon bisa membuat jerawat bertambah parah.
Baca Juga: Penyebab Adanya Jerawat di telinga dan Cara Mengatasinya
3. Makanan Cepat Saji (fastfood)
Makanan cepat saji seperti kentang goreng, nugget, hot dog, pizza, hamburger banyak mengandung minyak.
Selain itu fastfood juga mengandung lemak jenuh tinggi yang bisa mengubah keseimbangan hormon dan kadar gula darah.
4. Gorengan
Gorengan juga menjadi salah satu makanan penyebab jerawat. Penggunaan minyak berlebih akan membuat lemak dalam tubuh menumpuk.
Terlebih jika minyak goreng yang digunakan sudah berkali-kali dan kotor.
5. Makanan yang mengandung omega-6
