Bagikan :
Kandungan vitamin E dan zat besi yang ada di dalam susu segar juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kandungan vitamin A, asam linoleat, dan omega tiga pada produk susu terbukti dapat meningkatkan sistem imun.
Kandungan ini juga mampu menangkal infeksi berbagai penyakit kulit, sehingga tubuh dapat terhindar dari berbagai penyakit yang berasal dari luar tubuh.
3. Mengoptimalkan Pembentukan Massa Otot
Tak hanya baik untuk pertumbuhan tulang di masa tumbuh kembang anak. Ternyata dengan rutin mengkonsumsi susu segar juga dapat membantu pembentukan massa otot yang ideal lho.
Kandungan protein yang ada di dalam susu segar dapat membantu untuk mengoptimalkan pembentukan massa otot di dalam tubuh.
Pembentukan massa otot sangat penting untuk menjaga tubuh tetap dalam kondisi baik.
Jadi, jika massa otot terjaga maka Anda bisa beraktivitas sehari-hari tanpa hambatan.
4. Mengendalikan Berat Badan
Siapa sangka jika susu segar juga termasuk minuman yang sangat baik untuk penggiat diet.
