Sonora.ID - Simak pengertian permainan bola besar, lengkap dengan jenis dan manfaatnya.

Dalam olahraga pasti kita sudah tidak asing dengan permainan bola besar.

Ada banyak sekali permainan bola besar yang populer di seluruh dunia ini.

Pada umumnya, permaianan bola besar dimainkan lebih dari satu orang dengan menggunakan bola yang berukuran besar sebagai media permainannya.

Pengertian permainan bola besar

Istilah permainan bola besar merujuk pada permainan menggunakan bola berukuran besar dan anggota tubuh menjadi penggeraknya.

Berdasarkan buku Mengenal Permainan Olahraga Bola Besar (2019) oleh Sendang Sri Widiastuti, ukuran bola yang dimainkan dalam jenis permainan besar adalah 50 sentimeter (cm).

Maka dari itu, pengertian dari permainan bola besar adalah cabang olahraga yang dilakukan secara berkelompok atau beregu di lapangan dengan sebuah bantuan alat yakni bola dan berdiameter lebih dari 50 cm.

Baca Juga: 4 Posisi Pemain Futsal dan Tugasnya di Lapangan Hijau

Jenis permainan bola besar

1. Sepak Bola

Sepak bola merupakan jenis olahraga yang menggunakan bola besar dan dimainkan oleh dua tim.

Masing-masing tim terdiri dari 11 orang pemain inti dan beberapa pemain cadangan.

Sepak bola memiliki waktu permainan selama 2x45 menit dan ada banyak peraturan di dalamnya.

2. Bola Basket

Salah satu jenis permainan bola besar selanjutnya adalah bola basket.

Permainan bola basket ini merupakan permainan yang bertujuan untuk memasukkan bola ke dalam ring basket lawan.

Tim dengan poin paling banyak di akhir pertandingan akan keluar sebagai pemenangnya.

3. Bola Voly

Bola voly dimainkan oleh enam orang setiap timnya dan kedua tim ini dibatasi wilayahnya.

Bukan hanya di Indonesia, permainan bola voly juga terkenal di berbagai negara dan bisa dimainkan oleh wanita maupun pria.

4. Rugby

Permainan bola besar ini berasal dari Inggris.

Rugby dimainkan oleh 15 pemain dengan menggunakan bola berbentuk oval di lapangan persegi panjang.

Gawang permainan ini berbentuk H di kedua ujungnya.

Baca Juga: Simak 11 Peraturan Permainan Bola Basket Menurut FIBA dan NBA

5. Sepak Takraw

Sepak takraw merupakan permainan yang dimainkan di lapangan ganda bulu tangkis.

Dalam permainan ini, pemain tak boleh menyentuh bola dengan tangan.

Bola yang digunakan dalam permainan ini terbuat dari anyaman rotan.

Manfaat permainan bola besar

Berikut ini manfaat permainan bola besar:

1. melatih kekompakan

2. memperkuat mental

3. membantu meninggikan badan

4. menjaga stamina tubuh

5. melatih konsentrasi

Itulah pengertian permainan bola besar, lengkap dengan jenis dan manfaatnya.

Baca berita update lainnya dari Sonora.ID di Google News