Bagikan :
Serat makanan dibutuhkan untuk menjaga proses pencernaan tetap berjalan. Ini membantu dalam gerakan usus bebas, sehingga mencegah sembelit
3. Sebagai anti peradangan
Peradangan adalah hasil dari sistem kekebalan tubuh yang terganggu. Dengan kata lain, peradangan juga bisa terjadi saat tubuh Anda terlalu lemah untuk melindungi diri dari gangguan apapun.
Jus seledri sangat anti-inflamasi. Ini dapat membantu mengurangi keparahan penyakit inflamasi akut dan kronis seperti osteoarthritis, rheumatoid arthritis, bronkitis, asma, lupus, asam urat.
4. Menjaga kesehatan hati
Manfaat jus seledri bagi kesehatan tubuh yang berikutnya adalah bisa menjaga kesehatan hati karena memiliki antioksidan.
Baca Juga: 6 Minuman Pelancar Haid Agar Teratur dan Tidak Sakit
Daun dan batang seledri memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi pada hati. Polifenol menghilangkan akumulasi racun dan radikal bebas dalam tubuh Anda.
Mereka meningkatkan aktivitas enzim antioksidan seperti glutathione reduktase, superoksida dismutase, katalase, dll di sistem Anda.
5. Meningkatkan fungsi otak
