Bagikan :
Pasalnya, dehidrasi atau kekurangan cairan adalah salah satu penyebab sakit kepala.
3. Kompres air dingin
Kompres air dingin dapat mengatasi sakit kepala dengan memperlambat konduksi saraf dan meyempitkan pembuluh darah. Kompres pada leher dan bagian kepala yang sakit.
4. Kompres air hangat
Selain air dingin, kompres air panas juga dapat mengatasi sakit kepala. Taruh kompres air hangat pada bagian belakang kepala. Mandi air hangar juga dapat mengatasi sakit kepala.
5. Makanan pemicu sakit kepala
Sebuah penelitian menujukkan, beberapa orang mengalami sakit kepala setelah mengonsumsi makanan tinggi zat, seperti keju, minuman anggur, daging olahan, dan ikan asap.
Baca Juga: 7 Cara Mengatasi Bibir Kering dan Mengelupas, Minum Air sampai Madu
6. Pakai minyak esensial lavender dan peppermint
Minyak esensial lavender dan peppermint dapat mengobati sakit kepala dengan cara mengoleskan sedikit minyak ke pelipis.
